Ar kapēm (balināšanai mājas apstākļos). Jūsu zobiem tiks izgatavotas divas individuālas kapes, kurās ievietojams gēls. Dodoties gulēt kapes jāievieto mutē. Šī metode ir zobiem saudzīga, jo ir iespēja kontrolēt zobu balināšanas biežumu vēlamā efekta sasniegšanai. Pārmērīgas zobu jūtības gadījumā, jāpārtrauc zobu balināšanu un jāgriežas pie zobārsta.

Kabinetā. Klīnikā iespējams veikt zobu balināšanu, izmantojot Pola Office metodi. Uz zobiem tiek uzlikts gēls un ar helio lampu zobus balina. Pēc šīs metodes efekts ir pamanāms uzreiz.